宁波文体网文章正文

每次10公里起步!跑步让她实现"逆生长" 还带动了一群跑友

宁波文体网 2023-10-12 admin

  吴爱芹是鄞州区瞻岐镇卫生院的一名基层心理门诊医生。清晨5点左右,当整座城市尚未苏醒,她就和跑友们奔跑在大嵩江畔。迎着朝阳,面朝大海,一路奔跑。

  46岁的她扎着利落的马尾,身着运动服,时不时用自己的镜头拍下奔跑的模样。跑马拉松7年,她不仅实现了“逆生长”,而且带动了周边一群跑友。

  爱上了奔跑的感觉

  吴爱芹的老家在安徽,1996年来到宁波,2004年开始在瞻岐卫生院工作。她和马拉松的缘分要从2016年10月说起。

  以前,她喜欢爬山,经常和朋友去瞻岐的大岭古道。那年金秋时节,她在爬山途中结识了一名跑团队长,他热情邀请她加入。“那段时间,我晚上经常失眠,白天工作没精神,但跑步以后,感觉整个人的状态好了很多。”跟着大家跑了几次,吴爱芹渐渐爱上了奔跑的感觉。跑步中,感觉身上的每个毛孔都打开了,疲惫和烦恼都随之抛诸脑后。

  这些年,她先后加入鄞州长跑协会、大嵩江跑步协会、堇山湖跑团、东海蓝湾跑团、鄞州卫健跑团、鄞东跑团等,跑友大多都是来自瞻岐、咸祥和塘溪。跑团成员以40—50岁的居多,这两年新增了不少“00后”。

  “跑步就是一旦选择出发,就处于‘一直在路上’的状态。”吴爱芹跟着跑友们,每天沿着大嵩江畔奔跑,一路朝阳,一路花海,整个人精气神满满。

  “一般我们会从瞻岐出发,经过大嵩江到达黄牛礁附近,来回一趟差不多16公里。”从早上5点开始跑步,一直跑到6点半,基本上一周要跑三四次,每次都是10公里起步,早就习惯了。”吴爱芹翻出手机,视频号里记录着她和跑友们的奔跑日常。

教育新闻网

  带动亲朋好友加入跑步行列

  爱上跑马拉松后,前几年,她和跑友们热衷参加各种马拉松比赛。第一次参赛的场景,吴爱芹记忆犹新。那是2017年在奉化参加被誉为“全球最浪漫的桃花马拉松”。当时,她给自己定的目标是——跑完全程,不受伤。“那次我的全程马拉松成绩好像是4.5小时左右,第一次参加比赛,我已经很知足了。”那些年,她陆续参加了绍兴、舟山、杭州等地的马拉松赛事,多的时候一个月就要参加两三场。

  作为医生,吴爱芹还经常救死扶伤。一次参加马拉松比赛时,她救助过一位受伤的跑友。“当时一个女生跌倒在路边,脚崴了,痛得不敢动。”吴爱芹顾不上跑步,立马停下来帮忙。“我在医疗救助点拿冰块给她冰敷,帮她将脚抬高……”一番专业处理后,大大缓解了对方的疼痛,最终将她送上120救护车。 合肥资讯网

  因长期跑步的缘故,吴爱芹看起来比实际年龄年轻很多,整个人的状态越来越好。“现在,体检单上一个箭头都没有!”无论春夏秋冬,无论刮风下雨,跑步成了她生活的一部分。一双跑鞋,基本上穿三四个月就要换了。

  在她的带动下,越来越多的亲朋好友都加入了跑步行列。哪怕是去外地疗休养,她和同事们也说跑就跑,用另一种姿态去认识这座城市。

  “少熬夜、健康饮食、多锻炼……”作为医生,这是吴爱芹经常挂在嘴边的话,良好的生活习惯也影响着身边每一个人。今年年初开始,朋友跟着她跑步,半年时间从80多公斤减到60多公斤,完全像换了一个人。 青阳新闻网

  “跑步,让我们遇见更好的自己。”吴爱芹说,出汗就是最好的排毒和减压方式,可以让人始终保持“年轻态”。(记者薛曹盛 通讯员童诗涵 文/摄)

上一篇:暂无
下一篇:暂无

推荐阅读:

宁波两件作品获浙江曲艺奖

大批“90后”走上宁波老年大学讲台

亚运霹雳舞战将曾莹莹回体校 “接下来冲击奥运资格!”

亚残运会中国代表团成立 宁波12名运动员入选

百慕大黄金杯赛 中国宁波一号帆船队获季军

汪雨博做客直播间 讲述她的围棋生涯

窖藏坑、水井群、青铜连枝灯盏……余姚一小学发现汉六朝聚落

坚定文化自信 推动港城文化大发展大繁荣

“愿意一直啃硬骨头” 他是披荆斩棘的“爪玛”人

宁波亚运场馆再度被点亮!全国大学生滨海运动嘉年华来了

宁波文体网Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved. 宁波文体网互联网收集发布
友情链接: 平湖律师 常州律师 滨州律师 苏州公司法律师 杭州房产纠纷律师 北京律师 郑州律师 唐山律师 双鸭山律师 扬州律师 宁德律师 抚州律师 威海律师 许昌律师 南阳律师 泸州律师 巴中律师 贵州律师 黔东南律师 东莞律师 昆明律师 咸阳律师 永康律师 路桥律师 杭州专业律师 杭州婚姻律师 杭州特许经营合同纠纷律师 安福律师 青山湖区律师 莲花县律师